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「体重増加」に悩むあなたに…J-CAST会社ウォッチ

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 話題になっている「3勤1休ダイエット」について紹介している
  • ダイエットに取り組んだ3日間の翌日は、「ご褒美デー」にするというもの
  • また、飲みたくなったときは我慢せずに「飲んでいいお酒」を選ぶという

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