こんにちは、薬剤師の芝軒千紘(しばのき ちひろ)です。みなさん、2021年の食生活や体調管理はしっかりできていましたか?緊急事態宣言が解除され、お酒の回数が増えていませんでしたか?12月前半。“終わりよければすべてよし!”です。しっかり生活習慣が送れた人はよりよく、暴飲暴食をしてしまった人は最後に最高の体調を目指していきましょう!最高の体調で1年を締めくくる!年末年始のカラダの整え方カラダを動かす時間