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スマホ片手にグリーンスムージーを飲んでいる女性プレジデントオンライン

「朝食が1日で最も大切な食事」はウソ？カナダの医師が科学的根拠を解説

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 体にとって「朝食」は不要なものだとカナダの医師が解説した
  • 体は目覚める前に自然とエネルギーチャージをしていると説明
  • 朝、お腹がすいていなければ、無理に食べないことだとつづっている
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