朝一でパッと目覚めて仕事ができるようになる、お手軽なコツを紹介します（写真：EKAKI／PIXTA）学生時代には毎朝早起きしなくてもよかったけれど、新社会人になるとそういうわけにはいきません。リモートワークが普及してきたとは言え、今までよりも早い時間に起床し、仕事をしなければならない毎日が始まるでしょう。DeNAのCHO（チーフ・ヘルス・オフィサー）室室長代理として社員のパフォーマンスを高めるため健康施策を次々に