おはようございます!料理家・国際中医薬膳師の齋藤菜々子です。今日は、これ一品で食べ応え抜群!おかずをどんどんのせるだけの、簡単ビビンパをご紹介します。韓国語でビビンは「混ぜる」、パは「ごはん」を意味します。具材をお皿の中でしっかりと混ぜ合わせて食べるのが、ビビンパのおいしい食べ方のポイントですよ。今週のセルフケア食材「納豆」納豆はエネルギーを補い、体表のバリア力を高めるので、免疫力の強化につながり