とても個人的なことですが、もうすぐ40歳になります。節目の年にやりたくなるのは、「振り返り」と「これからの構想（ビジョン）」と相場が決まっていて、行き着いたのは「わたしの自己肯定感、ダダ下がり」という事実。ということで、このすり減った自己肯定感の原因を振り返り、満たす方法を探りたい。■自己肯定感ってなあに？自己肯定感とは、読んで字のごとく、自分を肯定する力。「私はいるだけで価値がある」と前向きに肝が