今回はししゃもについて書いていきます。ししゃもは頭からしっぽまで丸ごと食べられる魚なので、その栄養価も高いと言われています。DHAにEPA、カルシウムなどありがたい栄養素がたくさん含まれています。漢字では「柳葉魚」と書き、その名前のとおり柳の葉のようにすらりとしたボディが特徴的です。 【関連記事】DHA?EPA?カラダがよろこぶ魚の栄養素とは【ししゃもの効果効能】・カルシウム・マグネシウム骨や歯の健康を