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プレジデント ウーマン 2017年9月号「幸せなひとり時間」プレジデントオンライン

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 幸せになる「オフの過ごし方」を、慶応大学の前野隆司氏が提言している
  • 仕事以外のコミュニティーを持ち、 友達の数よりも多様性を大事にする
  • 寝だめせずに規則正しい睡眠をとる、テレビより雑誌を読むなどを挙げている

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