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ココカラネクスト

「代謝」の進むお酒の飲み方とは

宴会の盛り上がりに加わっている時は楽しい時間。ここで言う「盛り上がり」とは単にバカ騒ぎしているのではありません。素面な時には様々な気持ちが…
9月21日 20時30分
ヨガで生活習慣病を予防する方法！ストレス解消にも！

ヨガとは元々、体・心・魂を神あるいは宇宙に結びつけることの修行法としてインダス文明で生まれたのが始まりです。今でも心身ともにリラックスさせ…
9月21日 20時0分
シンスプリントという症状をご存知ですか？

Ｑ：スネが痛くなり病院を受診したらシンスプリントと診断されました。どういう病気ですか？シンスプリントは、主にスポーツによるオーバーユーズ（繰…
9月21日 20時0分
「痛風」発症者の約半分がかかっている病気とは！？腎臓内科医が教える「沈黙の臓器」との関係性とは

「沈黙の臓器」と呼ばれるなど、病気が起きた際、その兆候がなかなか現れにくい臓器とされている「腎臓」。それゆえ、症状が出た時には既に遅いとま…
9月21日 19時30分
ショック！若いのに白髪が出てくる原因は？

ある日、ふと鏡を見た時に、光るような白い髪の毛が・・・！？実は、私たちの髪の毛は「すべて白髪」でできています。では、なぜ生えてくる髪の毛が…
9月21日 19時0分
上半身もしっかり鍛えよう！骨密度が気になる方におすすめの運動法

葛飾区のパーソナルトレーナー小澤源太郎です。足にこだわり、お客様の慢性痛の解決を目指しています！要介護になる原因のうち、関節疾患、高齢によ…
9月21日 18時0分
「泣き出すファンもいる」大谷翔平が生む“異様な光景” 米司会の批判に元MLB投手が猛反発「あいつは本物のスーパースターだ」

敵地でもファンから大きな声援を受ける大谷。その人気ぶりは元MLBスターも驚くほどだ。(C)Getty Images大谷翔平に対する批判的な意見が波紋を広げて…
9月21日 18時0分
【巨人】ルイス・ブリンソン外野手再登録　度重なるボーンヘッドが指摘された助っ人を呼び寄せた「思惑」とは

思い切りのいい打撃で知られる(C)KentaHARADA/CoCoKARAnext巨人は９月２１日、ルイス・ブリンソン外野手を再登録した。ブリンソンは今季８４試合…
9月21日 17時51分
骨盤ゆがみはダイエットの天敵！リバウンド無し!?痩せやすい体質に導く「骨盤調整ダイエット」

「以前よりズボンを履くのがきつくなった」「いろいろなダイエットを試しているけど、なかなか体重が減らない」このようなお悩みをお持ちではありませ…
9月21日 17時30分
小腹が空いた・・・間食するならコレ！

「食事まではまだ時間があるけど、お腹がすいた！」と、間食してしまって自己嫌悪に…。太りにくい、間食にオススメの食べ物って存在するのでしょ…
9月21日 17時20分
月極駐車場、美人局、依存心、貼付・・・大人が読めない意外な漢字

街でよく目にする看板や、言葉の意味を知っているが読み方がわからない漢字は意外に多い。大人が子供に漢字の読み方を聞かれて答えられないと恥をか…
9月21日 17時10分
美容大国の韓国で愛される健康グルメ「キムチ」の魅力

今日はキムチについてお話ししようと思います！キムチといえば美容大国韓国ですね！！韓国では家庭でもキムチを作るらしく、家によってはキ…
9月21日 17時0分
「来季に向けて準備をしておくべきだった」大谷翔平の手術時期にMLB通算251勝の大投手が意見「いずれ壊れるんだ」

大谷をかねてから高く評価してきたサバシア。だからこそ、今回の治療の判断には思うところがある。(C)Getty Images二刀流スターの再起に注目が集ま…
9月21日 17時0分
「階級を上げて倒すのは普通とは思えない」井上尚弥への疑惑をバトラーが強調！「ドーピング検査の必要がある」と難癖

直接対決では一方的に敗れたバトラー。そんな英戦士が井上に難癖をつけた。(C)Getty Images井上尚弥（大橋）に対するまさかの発言が物議を醸してい…
9月21日 16時5分
「見えてない！これがゴーストだ！」千賀滉大が12勝目！ 15試合連続で自責点3以下は“偉人”に並ぶ快挙

エース級の働きを見せる千賀。その快投に注目が集まっている。(C)Getty Imagesエース級の役割を果たした。現地9月20日、メッツの千賀滉大が敵地で…
9月21日 15時30分
リーグ３連覇オリックス強さの秘密球界ＯＢからは「謙虚さがいい」　指摘されたポイントとは

リーグ3連覇を達成、圧倒的な強さを誇った「中嶋オリックス」(C)KentaHARADA/CoCoKARAnextオリックスは優勝マジック「２」で迎えた９月２０日のロッ…
9月21日 13時45分
大谷翔平は「客席を埋められないし、勝てない」米アンチ司会者の発言が物議米誌は「朝から呆れている」と嘆き

投打で異次元の活躍を続けてきた大谷。そんな彼への批判の声が波紋を広げている。(C)Getty Images規格外の活躍を続けてきた二刀流スターへの思わぬ…
9月21日 12時8分
巨人　ＣＳ切符に黄信号　阪神に痛い逆転負け　埋まらない「大きな穴」とは

昨年は新人王も獲得した大勢(C)CoCoKARAnext巨人は９月２０日の阪神戦（甲子園）に３−４の逆転負け。この敗戦で球団史上ワーストとなる阪神戦シー…
9月21日 11時46分
ゴルファーのための食事学「たんぱく質とは？」

トータルゴルフフィットネス管理栄養士の中島です。前回の炭水化物に引き続き、今回は「たんぱく質とは何か？」について解説致します。【関連記事…
9月21日 11時20分
食べないダイエットになってない？「カロリー制限ダイエット」の5つの落とし穴

「カロリー制限ダイエット」というと、短期間にやせることを目標にして、極端にカロリーを制限してしまうという方も多いのではないでしょうか。食べ…
9月21日 11時10分
キングオブお弁当のおかず！子供から大人まで唐揚げLoverに捧ぐアレンジ５選

から揚げといえば、子どもから大人までみんなだ大好きなおかずのひとつですよね。お弁当にも欠かせない存在です。そこで今回は、定番のから揚げから…
9月21日 11時10分
炭水化物をコントロールしよう

太っちゃったから痩せなきゃ！そんな時に一刻も先に炭水化物を抜いてませんか？【関連記事】腎臓内科医が教える「コレステロール値の注目ポイ…
9月21日 11時10分
【ゴルフ】アウトサイドイン撲滅！簡単肩周りのストレッチ

トータルゴルフフィットネストレーナーの菅原です。今回は上半身の力が上手く抜けない方のための改善エクササイズをご紹介します。ご自身のスイン…
9月21日 11時0分
お口からはじめる生活習慣病予防

歯周病は生活習慣病の一種とも言われています。また、生活習慣病の代表とも言われている糖尿病は口腔内の健康と大きく関係があるといわれています。…
9月21日 11時0分
なぜ藤浪晋太郎はメジャーで覚醒できたのか？球界OBが阪神時代と現在の違いに見解「ツーナッシングからボール投げなさい、がない」

オリオールズのリリーフの主軸として奮闘する藤浪。ポストシーズンでの活躍にも期待だ(C)Getty Images藤浪晋太郎のメジャー1年目はドラマチックなも…
9月21日 10時30分
【徹底比較】阪神18年ぶり優勝をスポーツ5紙はどう報じたか

セ・リーグを制した阪神。岡田監督のチームマネジメントが光った(C)KentaHARADA/CoCoKARAnext18年ぶりの優勝。フィーバーは野球界を乗り越え、社会…
9月21日 7時0分
オリックス３年連続リーグ制覇！中嶋聡監督が次に狙う「野望」とは

中嶋監督は着々と名将の道を歩んでいる(C)KentaHARADA/CoCoKARAnext優勝マジック「２」で臨んだ９月２０日のロッテ戦（京セラ）にオリックスが６−…
9月21日 6時45分
カテキンの驚くべき効果効能

お茶などに含まれるカテキンを摂取すると健康に良いと言われていますが、どのような作用や効能があるかご存知ですか？カテキンとはお茶に含まれ…
9月21日 6時30分
今冬に三笘薫がビッグクラブへ⁉マンU移籍の可能性を欧州メディアが示唆　退団濃厚サンチョの後任候補と報じる

己の価値をどんどんと上げていく三笘がビッグクラブに移籍したとしても、誰も驚かないだろう(C)Getty Imagesブライトンでの2シーズン目も、開幕から…
9月21日 6時30分
「職を失う危険性がある」窮地のGMが山本由伸の獲得に動く⁉「最強右腕」の争奪戦に加わる球団を米メディアが予想

山本の実力はメジャーでも通用するだろう。どの球団に行くのか見ものだ(C)Getty Images今季、低迷した3球団が「最強右腕」獲得へ乗り出すのだろうか…
9月21日 6時0分

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