お尻コンプレックス 女性の本音

ない……42.2％

約6割の女性が「ある」と回答。では早速具体的なお悩みを見ていきましょう。

■形がよくない

・「おしりの形が悪く、垂れている」（25歳／その他／営業職）

・「大きくて不恰好」（32歳／金属・鉄鋼・化学／技術職）

・「ぺちゃんこでボリュームがない。黒ずんでいる」（24歳／医療・福祉／専門職）

ほどよい大きさでキュッと上がった形のいいおしりってあこがれますよね。大きくても小さくてもおしりの上のほうにしっかり筋肉がついていると形がよく見えるもの。脚をうしろに蹴り上げるエクササイズが効果的ですよ。

■垂れている

・「下がっている。洋ナシ太りなので、足が短くも見えてしまうこと」（27歳／学校・教育関連／専門職）

・「垂れて横に広がっているから」（30歳／金融・証券／専門職）

・「垂れてきた。太ももとの境がハッキリしていない」（30歳／商社・卸／事務系専門職）

おしりが垂れてきて太ももとの境目がなくなると足も短く見えて損ですよね。太ももの裏側の筋肉とおしりの下の筋肉を鍛えてあげる、とクッキリと境目のある立体的なおしりも夢じゃありません。

■セルライトや肌荒れ

・「知らない間にセルライトができていてショックだった」（28歳／生保・損保／販売職・サービス系）

・「肉割れが直らずシマになっていて恥ずかしい」（31歳／自動車関連／事務系専門職）

・「ケアを怠ると手触りが悪くなることです」（28歳／アパレル・繊維／販売職・サービス系）

座り仕事をしているとおしりの肌がざらざらになりやすかったりしやすいものです。血行をよくするためにお風呂の中でマッサージしたりするのもいいですよ。

■上半身とのバランスが悪い

・「貧乳のくせにおしりは下着からはみ出すほどの肉」（25歳／ホテル・旅行・アミューズメント／営業職）

・「下半身デブでおしりが大きいので、上半身の洋服サイズより、ワンサイズ大きいボトムスサイズを買わないと入らない」（32歳／人材派遣・人材紹介／販売職・サービス系）

・「大きいから、パンツのサイズが大きいがウエストはゆるいので、スタイルがキレイに見えない」（24歳／建設・土木／クリエイティブ職）

スーツやセットアップを着るときに上半身は細いのにおしりだけが大きいと全体のバランスが悪く見えてしまいますよね。おしりまではふわっとしたラインで足元にかけて細くなるデザインの洋服ならコンプレックスをうまく隠せるかも。

骨格の問題だけでなく運動不足が原因で崩れがちなおしりの形。小さくするというよりも引き締まったおしりを目指して、ダイエットよりもエクササイズに励んだほうが効果があらわれるのが早いかもしれませんよ。誰に見られても魅力的なおしりを目指して、今日からケアをはじめてみてはいかがですか？

（ファナティック）

※『マイナビウーマン』にて2014年7月にWebアンケート。有効回答数263件（22歳〜34歳の女性）