【詳細】他の写真はこちら原田正志さん（自営業・39歳）のエピソード
34歳ぐらいから勃ちが悪くなり性欲も減退
「29歳のとき、当時付き合っていた同い年の奧さんと結婚しました。僕は自営業で奥さんがサポートしてくれているので2人で家にいることも多く、2人の子どもにも恵まれて、自慢じゃないけど夫婦仲はいい方。ところが、2人目の子どもが生まれた34歳あたりから、僕の体に変化が・・・。それまでのようにしようと思っても、勃ちが悪くなったんです。しかも性欲もどんどん無くなっていった。
30代になると衰えるとは聞いていたけど、こんなに早いとは思いませんでした。そして半年に1回、年に1回とセックスの回数も減っていき、ついにレスに・・・」
レスになったことで責められ続けて・・・
男性の年齢による性欲の衰えは女性には伝わらない
「
セックスレスになったことで、奥さんに浮気を疑われたり、なんども喧嘩になったりしたけど、そもそも性欲もないから浮気なんてするわけがない。ただ、それって女性にはあまり伝わらないことなんだなって思った。
『私が相手だから勃たないの？』
『他でしてるからすでに満たされちゃってるんじゃないの？』
『EDなら病院にいくとか・・・』
なんていろいろ言われたけど、本当に、シンプルに、性欲がない＆勃たないだけ！僕にとっては彼女の言葉にけっこう傷ついたし、何度説明してもわかってもらえなかったですね。そうして月日が経ち、長男がサッカーを始めたんです。そういえば僕は家族を養うために仕事第一で働き続けてきたから、運動なんてしばらくしていないな・・・と思い、長男と一緒に週末にサッカーをはじめることに。体の衰えを感じつつも、久しぶりのサッカーが楽しすぎて、もっといいプレーがしたいと、
筋トレもスタートしました」
筋トレにより太ももががっちり太くなると・・・！
筋トレして1年ほどしたら、性欲に変化が・・・！
「サッカーに本気になると、
筋トレにも力が入り、いつしか太ももががっちり太くなった僕。そんなある日、
筋トレを始めて1年弱ぐらいたったころかな、再び体の変化が・・・。なんと、しばらく忘れていた朝勃ちをするようになったんです（笑）。
そして性欲もカムバック。彼女にその話をしたら、久しぶりにしてみる？ってなって、今では月2でセックスするように。性欲って一度失ったらもう無くなるものだと思っていたけど、
筋トレで全然取り戻せるんだ、と実感。
アラフォーのいま、20代の性欲と変わらないぐらいまでに回復してます。あとで知ったんだけど、
筋トレで性欲が取り戻せるのは本当らしい。とくに太ももを鍛えるといいみたい。
だからもし、年齢による衰えの
セックスレスで悩んでいるカップルがいたら、まず男性は太ももをメインに筋肉を鍛えてみるといいと思う。そしてもう1つ、女性は男性の性欲の衰えをあまり言葉で責めないでほしい（笑）。勃たないのは飽きたから（も多少はあるかもしれないけど）ではなく、本当に体の変化の場合もあるから。一緒にい
筋トレしない？って誘ってあげることで、レスは解決に近づくかもしれません」
女子は美ボディに、男子は性欲UPに効果的な筋トレ♡
最近巷でささやかれている、筋肉量＝性欲につながる説。30代に入り、もしレスに悩んでいるカップルがいたら、浮気よりも彼の運動不足を疑ってみた方がいいかも。一緒にジムに通ったりランニングで下半身を鍛えることで、女性はキレイになれるし、彼の性欲も取り戻せて一石二鳥ですよ♡
取材・文／成田リナ ●登場人物の名前は仮名です
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