年末の子どもたちの帰省に向けて、毎日少しずつあちこちを掃除していますが、膝を曲げる動作がこんなにも多いとは。掃除に夢中になるとしゃがんでしまうこともあり、気をつけているつもりでも、ダメですね。
痛めてから5日目。初日よりはちょっとマシになったので、試しにそーっと曲げてみたら、案外曲がる！喜んだのも束の間、元に戻そうとした時、
「いてて！」
曲げる時より伸ばす時の方が痛いとは思いませんでした。その日はそのあともずーっと痛い・・・。曲げなきゃ良かったです。
湿布も毎日貼っているし、痛み止めも飲んでいますが、年齢も年齢だし、すぐには回復しそうもありません。
こういう時は家で悶々としているより、外へ出よう！と決めて、寝具のカバー類を購入するのにニトリ店内を歩き回りましたが、やっぱりぎこちない。
ホント関節って大切です。
今年最後のヨガ教室に恐る恐る行ってみましたが、思ったより動かすことができたので、ちょっと嬉しかったし、少し自信もつきました。
それにしてもこの膝、完治はいつだろう？
来年、かな、やっぱり・・・。
