元日に張り切って「今年やることリスト」などを打ち立ててしまうとろくなことにならなそうなので、今年は緩慢に１月いっぱいかけてゆっくりと目標みたいなものを決めていきたいと思っています。
私がブログを始めたのは５年前のきのう（2020年１月15日）なのですが、この際にテーマに決めた「持ち物を減らして収納術不要の暮らしを目指す」は、５年間でほぼ理想の形に達成されました▽
「目に見えるモノ」の適正量を知り、無理なく維持管理できるライフスタイルが仕上がってきたので、次は「目に見えない部分」を整えてより心穏やかに健やかに日々を過ごしたい。
総合芸術といわれる「茶道」に心惹かれるようになったのも、「目に見えない部分を整えたい」という志向にリンクしています▽
「目に見えない部分を整える」の内容についてもっと解像度を上げてみると、「持ち物以外の、目に見えない過剰なものを減らすこと」といえるでしょう。目標というより、大枠の行動指針に近いかもしれません。
「目に見えない過剰なもの」の筆頭は、デジタル関連の情報です。
デジタル情報の代表格、SNS。まずは中毒性のソーシャルネットワークサービスとの距離感を見直してみということで、昨夜、思い切ってXのアプリをスマホから削除してみました。
空き時間や通勤中に思わずアクセスしてしまうエンドレス情報の沼。これを断つことでインプットを減らして、脳内のお掃除をしようという目論見です。
アカウントを削除したわけではありません。あくまで「なんとなくのSNS」を減らすことが目的なので、必要なときにパソコンからアクセスして閲覧することにします。
ちなみに１年半ほど前にも、しばらく「スマホでSNSを断つ」チャレンジは実践していました▽
Xのアプリをスマホから削除して一夜明けた今日。通勤電車の中で、久しぶりに文庫本を開きました。これまで毎日、空き時間についなんとなく、そして気付けば相当の時間を費やしていたアプリも、ないならないで、なんとなく慣れていくのでしょう。
まだたった１日ですが、リアルな生活には１ミリも影響しない情報を際限なく取り入れることは、やはり脳の容量を使っていたのだなと感じました。
また必要が出てきたら戻すかもしれませんが、しばらくは「スマホでXを見ない」を続けていこうと思います。
出先でイートインコーナーがある和菓子店を見つけたので、抹茶と生菓子のセットをいただきました▽
「ちょっとをちゃんと」味わう感じは心が穏やかになりますね。
目に見えない過剰なものを減らすチャレンジはシリーズ化して年間テーマにしていきたいと思います。
明日も愉快な人生を〜
