【所在地】長崎県長崎市樺島町7ｰ9
みなとサウナ MINATO SAUNA - Google マップ
【入浴日】2025/3/25
この日は九州出張の帰りに「MINATO SAUNA」さんへ行って参りました。
MINATO SAUNAさんへは、長崎市電 大波止電停からまずは矢印の方向の路地へ。
路地に入ってすぐ、MINATO SAUNAさんの看板が見えたらその手前一本目を左折。
電停から徒歩2分程でMINATO SAUNAさん到着。
玄関脇ではミロのヴィーナス像が入浴客をお出迎え。
この日は空いていた為、下足箱は37（サウナ）番を拝借w
コチラは館内案内図。2Fにはカプセルホテルもあるので宿泊も可能。
リラックススペースではフリーWi-Fiも使える為、リモートワークでも使えそう。
さて、それでは受付を済ませて浴室へ参ります。
中に入るとオフホワイトを基調にした明るい浴室。
まずは沐浴で全身お清めを済ませ、早速お風呂からライド温♨
広い湯舟で手足を伸ばしてリラックスバスタイムを楽しんだ後は、サウナ室へ。
MINATO SAUNAさんのサウナは巨大なストーブにサウナストーンを積み上げた本格的なフィンランドサウナスタイルで、この日のコンディションは95℃。
室温以上に重苦しいような熱気が包む昭和ストロング系のトースターサウナ！
ガッツリ焼かれた後はサウナ室前の水風呂へ。こちらは水温20℃程。
2セットには極冷サウナも試してみました。
コチラは二重扉になっており、一枚目の扉の内側は冷房の効いた部屋程度の15℃。二枚目の扉の内側はフリーザー並のｰ16.1℃。タオルを振り回すとマジで凍りますｗ
実はMINATO SAUNAさんには、もう一つスチームサウナもあったのですが、経営が変わって色々変化しているようで、そちらは半露天のととのい部屋になっていました。
結果この日はトースター系サウナと水風呂、極冷サウナの温冷交互浴を3セット。
・サウナ7分⇒水風呂1.5分⇒ととのい部屋外気浴5分
・サウナ7分⇒極冷サウナ2分⇒ととのい部屋外気浴3分
・サウナ7分⇒水風呂2分⇒ととのい部屋外気浴5分
仕上げはお風呂で再度体の芯まで温まり、乾いた髪にトリートメントを施しつつ熱めのシャワーで全身を流して上がりました。
湯上り後は、両太ももにあまみ*1の刻印がクッキリ！
本日も良い湯、良きサウナをありが湯ございました。
長崎方面へお立ち寄りの際は是非♪
※浴室内は撮影不可の為、施設にお断りした上で公式HPより拝借しております。
*1:サウナのような高温環境下と水風呂のような極冷環境下を時間を置かず繰り返すことで、体温を逃すまいと深部に還流しようとする血液と放熱しようと体表に集まる血液が体表近くの毛細血管をきりんの網目状に浮き上がらせる様。富山地方で火に当たって体表に浮き上がる紅斑をこう呼んだことが語源。
