禁煙してから４０年以上は経っただろうか
動機は多分多くの方々と同様に
子供を授かりグランマからの要請であった
「子供に癌リスクを増すようなことは辞めてほしい」
と付け加えて
「貴方の健康にもよくないし」
実はそれまでも何回かは禁煙していた
それで今回は必ず達成しようという思いはあった
が方法は全く逆だった
スローガンは
気楽に禁煙
何度でも禁煙
真剣に禁煙に取り組んでいる方には
茶化しているようで申し訳ないが
「大きな強い決意」は持たないこととした
これは多分にグランパの個人的性格も反映していると思う
すぐに「予防線を張る」「言い訳を考えておく」
という自己保身満載の「心がけ」のおかげだと思う
さらに言えば禁煙に失敗したときの「反動」が怖いというのもある
決意が強いほどそれに反比例して反動も大きいことを体験的に身に染みているからだ
いずれにしてもグランパは「チキン」である
この年になるとこうした自分の「弱さ」「情けなさ」をさらけ出し
正面から対峙できるようになるから不思議だ
さて禁煙開始は「さりげなく」である
何時開始したか分からないように
今日の午後からは禁煙しようか
というくらいである
いつでも再開する心つもりでいる
いつでも禁煙する心つもりでいる
４０年以上前の多分金曜日の午後からグランパは禁煙を開始した
それから４０年以上一度も吸っていない
でも最初は人並に何度か夢をみた
それは吸いたくて我慢できないではなく
決意同様なんとなく吸って「自己嫌悪」に落ち入る目覚め
あの「罪悪感」が心に残る目覚め
この繰り返しである
これもよく聞くように
禁煙して３日くらい経つと朝の目覚めの「爽快感」が全く違うことである
クラシックのことはよく分からないグランパだが
朝起きたとき「耳」「頭」の中で
爽やかなモーツアルトが響いているような感じである
スッキリ、軽快な目覚めである
この快感が「決意」を継続させる大きな力になったと思う
また「禁煙」は経済的効果も大きい
小遣いが最初は月一万円近く「増えた」ように感じた
問題はグランパに場合デメリットもあった
これもよく言われるように
最初は口が寂しいのである
で常に何かを食べてしまう
ガムから始まり駄菓子までいろいろと食べる
せめてチョコレートがまだよいとなると量は増えた
結局小遣いの支出総額はあまり変わらないようにも思う
食べるから太るというお決まりのコースである
禁煙だけが原因ではないが一時は１００ｋ近くまで体重が増えた
禁煙は何とか軌道に乗ってきたが
今度は「減量」との戦いである
「減量」は「気楽」には出来なかった
禁煙よりもよほど「苦労」したように思う
以前も書いたが本一冊くらい(笑い)なら減量のノウハウ本を認めることができると思う
かくして「禁煙」は達成したが
別の「課題」が発生して新たな取り組みが始まった
人生はこうしたことの繰り返しか
と過去を振り返る今日この頃だ
