5キロペーラン

おはよです。

今日から3月。
そして静岡マラソンまで後9日。

今日は自宅近くの周回コースで5キロペーラン。

設定は4′30〜40あたり。

結果

体感ほどスピード出てないけど
ペースは狙い通り。
足もよく動いてくれた。

レースまで残りの練習は日曜日と水曜日あたりにスピード系入れて、後はジョグでつなぐって感じかな。

おつか。