ゆるジョグ10キロ@厚木

早朝は涼しかったのに日が昇るとぐんぐん気温上がって、仕事終わる9時頃には30度近くに。

ゆるジョグと言えどもこの暑さ。
水分補給しながら一周1キロ程の田んぼ周りをぐるぐる。

こまめに水分取ったので最後までバテずに走れた。

なんか一気に焼けたなぁ。

この口よ笑

ストレッチして終了。

おつかれっした。