10キロジョグ@枚方

仕事終わりにジョグ。

湿度高くて最初から息苦しかった。
このペースでも終わったら結構フラついてた。
軽いねっちゅーしょ。

水分持たずに走るにはぼちぼち危険かも。

体幹トレして終了。

おつかれっした。