閾値走(いんちきそう)@厚木

厚木にて。
金田までの下り基調でペース走。
シューズ ヴェイパーネクスト。
アップジョグからそのままスタート。
途中信号待ちにかかりながら、金田陸橋まで5キロ。まあ結構な下り。

ラス前、ボタン押し間違えて微妙なラップ。
ノンストップ、フラットで、これくらいは行けるようになりたいな。

頑張る！

そのままダウンジョグして終了。

おつかれっした。