昨日のインターバルとのセット練で、今日は20キロLSD。
エディオンスタジアム周回コース(3.1キロ)を7周。
シューズはクリフトンエッジ。
気温は30度超えてるので、周回毎にしっかりと止まって給水＆水浴び。
水2リットル＋水500＋スポドリ500
終わる頃には、ほぼなくなりました。
休憩しつつも、何とか最後まで走り切れたのは収穫。
今日もガモア！
Gamoa！
がもあ！
我燃愛！
しつこ！
お気に入りのウェアが、玄さん(id:gemrock)とこのだって知って、メッチャ嬉しかったです。
もすぐ発売のパンツも、出たら買うよー♡
そういえばサンフレッチェの選手がサブグランドで練習してたな。
相変わらず誰が誰だか分からんけど。
おつかれでした。
