スピ練 400×8 〜エディオンサブトラック〜

愛媛マラソン前、最後のスピ練。

最近よく利用してる、エディオンスタジアム。

今日も貸し切り状態。

メニューは400×8 R200

シューズはAmazonで6000円ちょっとで購入したアディゼロタクミセン。

アップジョグ、流し3本してスタート。

少しばらつきがあったけど、いい感じで走れた。

タクミセン。トラックだったからか、結構クッションを感じた。反発もしっかりある。

これなら10キロレースにいいかも。

ダウンジョグして終了。

 

おつかれっした。