関東では今日『うっちー練』開催
うっちーさん、お会いしたことないけど、都合合えば参加したかった。
今日はまた、名古屋で休日。
時間がしっかりあるので、裏うっちー練でぼっち30キロ走。
刈谷パーキング近く一周2.5キロの池。
ペース4′45前後。シューズ ズームフライ3。
アップジョグ、ストレッチしてスタート。
さすがに1人だと途中心折れそうになったけど、つらい時は強くなってる時と言い聞かせ、何とか最後まで頑張れた。
ペースも水戸前にやった時よりもキロ4秒早く走れてる。
地味にアップダウンもあり最後の一周は、足がガクガクになったけど。
愛媛マラソンまであと1ヶ月ちょい。
このタイミングで30キロできたのは、よかったと思う。
3週間前にもう一回30キロやって、きっちり走りきればかなり自信にもなりそう。
ストレッチして終了。
おつかれっした。
