明日の夕方やろうと思ってた、5キロレースペース。
広島は昼からガッツリ雨予報なので1日前倒し。
シューズはズームフライ3。
ほんとはレース用ヴェイパー4%で行くべきなんだろうけど、あえて封印。当日のドーピングに期待。
ほぼノーアップでスタート。
んー、結構しんどかった。
すぐに喉も乾くし、なんだか調子はいまいち。
ま、大丈夫じゃろう。
少し休憩して1キロ1本。
ほぼガチラン。
起伏のわりにはまずまずのタイム。
これでレース前ポイントは終わり。
後は、金曜日あたりに軽くジョグと流し入れて本番に備えます。
おつかれっした。
