【ハーフ3日前 5キロペーラン】半田

暑〜っ。まだまだ昼間は暑い。

ハーフマラソン3日前、5〜8キロのペーラン。

気温が高めなので、もちろん5キロで。よわっ。

なぜかたまたまだけど、レース前によく来る七本木公園。

シューズはズームフライ、フライニットの方。

アップ1キロからそのままスタート。

普通にキツかった。最後の方はアゴあがったし。この暑さならこんなもんかな。

明日金曜は軽くジョグ、土曜はランオフ予定で、日曜レースに挑みます。

おつかれっした。