【ガチゆる走】つるみ川沿い

1週間ブログさぼり。

その間、走ってないわけじゃいけど内容がパッとしないので書く気になれず。。

ざっくり振り返れば20キロの後、ジョグ、ジョグ、ポイントで15キロペーラン→失敗→8キロペーラン。

日月はランオフ、本日ガチゆる走。

2本目の後、ゆるっと行こうと思ったけどなんか勿体無い気がして、そこそこのペースで走ってしまった。後5日でそんなに走力上がるわけないのに、、。

疲労が残らなきゃいいが。

後は、木曜あたりに5キロペーランやって仕上げです。

 

よしかハーフまで後5日。