【10キロ前日】足底筋膜炎か？

前日に軽くジョグ。1キロ1本レースペース。

レースで使う予定のハンゾー。

 

ジョグの段階で足裏に少し痛みが。

もしかして足底筋膜炎？

土踏まずの外側辺りなので違うような気もするけど。

スピ練3連発匠練、ハンゾー、ハンゾーと薄いシューズでやったからかな。

そのままハンゾーでレースペース1キロ。

動きはよさそうだけど、少し痛い。

フォアフットで走るとまだマシかな。

うーん、どうなんだろう。足底筋膜炎なのか？

とりあえず明日はテーピング巻いて走ろう。