【400m×5 1000m×1】ふくやま10キロ3日前

ふくやまマラソン10キロ3日前。

最後の刺激入れ。

久宝寺緑地の周回コースで400m5本。

シューズはOTT以来のハンゾーv2。

相変わらず裸足で走ってるような感覚。軽すぎ。

結果

寝起きで少し体が重かったけど、それなりに動いた。

 

10分ほどインターバルとって1キロ1本。

こちらはグダグダでした。

 

久々の10キロレース。

狙うは44分ギリ。

河川敷コースで、風との戦いにもなるけどPB更新はしたいなー。