【ゆるジョグ】心拍数高めでキツイ

ゆるっとジョグ。

1キロ過ぎたくらいから、すでにしんどい。

5′30で心拍数は180近く。

なんだこれ？

当然足取りも重くなり、1時間くらい軽く走ろうと思ってたけど早々と終了。

1キロほど歩いて繋いで、ラストはペース上げたけど全然上がらず。

風邪？そこまでしんどくない。

よく分からんけど、日曜までに復活してくれ〜。