【テーパリング中】

MIKANマラソンの後、中1中1でジョグ。

じわじわと疲労抜いてます。

火曜日、千葉。

少し早め。

木曜日、大阪。

Eペース。

明日金曜日はランオフ、前日土曜日に30分ほどジョグして日曜レースに備えます。

今回は10キロレース後、刺激は入れずに本番むかえようと思ってます。