インターミッテント

厚木です。

前回に続いて2回目のインターミッテント。

今日はペース上げずに15本にトライ。

アップジョグ2キロ、流し3本、休憩してスタート。

4本目が最初のテンパイ。

そこからは持ち直して、オーラス前の14本目が1番キツかった。

途中キロ4かかってるところは、そこまで落ち込みした感じなかったので、GPSの受信不具合だと思われます。

工業団地内の木々で邪魔されたかな。

さすがに15本やると、脚がガクガクになりました。

この練習、週1くらいでやると、強くなるだろうなあ。

ストレッチして終了。