大阪です。
ぴーかんで気温も高く20℃。
レース3日前の刺激入れ。
400m×5本。
ランニングコースまで3キロほどジョグ。
少し休んでスタート。
今日は動きもよく、しっかりと刺激入りました。
ダウンジョグ3キロで終了。
日曜日は、久しぶりの10キロレース。
フルのスピード練習の位置付けとは言え、どのくらいで走れるのか楽しみです。
ちなみに去年は46′31。
ベストは44′37。
45分は切りたいなー。
3月走行 91キロ
2017年
9/3 聖湖マラソン ハーフ 家事都合のためDNS
10/15 MIKANマラソン ハーフ 1時間47分33秒 PB
11/5 白竜湖グリーンマラソン 20キロ 1時間35分00秒 PB
2018年
2/4 愛媛マラソン フル 4時間56分47秒 PB
3/18 ふくやまマラソン 10キロ
4/1 宮島マラソン 15キロ
4/29 よしかマラソン ハーフ
