厚木です。
ロタウイルスにやられて3日ほどくたばってました。
昨日から少しずつ食べれるようにもなり、今日は、ほぼ食欲戻りました。
昨日は3キロ走っただけで、ふらふら。
今日は、のっけから調子良さそうだったので、ビルドアップ 12キロ。
最後までしっかり上げれて、いい感じでした。
そのまま2キロほどジョグ＋400m1本。
この400mが1番きつかった。
足が鉛のように重く、全然動かない。
ほぼ全開なのに、キロ4も切れてない感覚でした。
まあそれでも、これはこれで続けてみようと思ってます。
月間170キロ
2017年
9/3 聖湖マラソン ハーフ 家事都合のためDNS
10/15 MIKANマラソン ハーフ 1時間47分33秒 PB
11/5 白竜湖グリーンマラソン 20キロ 1時間35分00秒 PB
2018年
2/4 愛媛マラソン フル 4時間56分47秒 PB
3/18 ふくやまマラソン 10キロ
4/1 宮島マラソン 15キロ
4/29 よしかマラソン ハーフ
