大阪です。
今日はペース走。
キロ5分、15キロの予定でしたが、入りのペースが早すぎて修正出来ず10キロで終了。
5キロから少し上がってるし、ここで5分くらいまで落とせば、15キロこなせたかも。
レースだと撃沈ですね。
おかげで、心肺はしっかり追い込めました。
当面は、ふくやま10キロ、よしかハーフに向けてスピード中心の練習。
ハーフ終わったら、しっかり脚づくり。
秋あたりにフルマラソンの予定です。
2月走行 141キロ
2017年
9/3 聖湖マラソン ハーフ 家事都合のためDNS
10/15 MIKANマラソン ハーフ 1時間47分33秒 PB
11/5 白竜湖グリーンマラソン 20キロ 1時間35分00秒 PB
2018年
2/4 愛媛マラソン フル 4時間56分47秒 PB
3/18 ふくやまマラソン 10キロ
4/29 よしかマラソン ハーフ
