シューズ ウェーブエアロ 51キロ
今日は5キロペース走。
七本木池の周り1650mを3周と150m。
2キロ半、アップジョグ。少し休憩してスタート。
前回と違い最初の1.2キロはキツく感じて、このままでいいかなと。
3キロ目くらいから体が動きだして、ややアップ。
最後まで上げる形で終わりました。
いわゆる心地よいキツさのペース走ではなく、結果的にビルドアップ。
追い込めたんで、まいっか。
3キロ半、ダウンジョグして終了。
12月走行 141キロ
2017〜18シーズン レース予定
9/3 聖湖マラソン ハーフ 家事都合のためDNS
10/15 MIKANマラソン ハーフ 1時間47分33秒 PB
11/5 白竜湖グリーンマラソン 20キロ 1時間35分00秒 PB
11/19 広島ベイマラソン フル 家事都合のためDNS
2/4 愛媛マラソン フル 当選！
