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ゆるジョグ 若葉台

シューズ ニューヨーク 266キロ

小雨降る中、10キロジョグ。

ペース走の張りが残ってるのでゆるゆるで。

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このペースでも心拍数は高め。

もう少し遅めでしっかり疲労抜きした方がよかったかも。

 

11月走行 125キロ

2017〜18シーズン レース予定
9/3 聖湖マラソン ハーフ 家事都合のためDNS
10/15 MIKANマラソン ハーフ 1時間47分33秒 PB

11/5 白竜湖グリーンマラソン 20キロ 1時間35分00秒 PB

11/19 広島ベイマラソン フル 家事都合のためDNS

2/4 愛媛マラソン フル 当選!

 




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