シューズ HANZO T 266キロ
午前中は雨が降ってたので夕方早めに起きて仕事前のラン。
今日は5キロペース走。
アップジョグ2キロ、5分休憩後スタート。
入りの1キロが4′22、そこまでキツく感じず、そのまま落とさず行けると思ったけど結局少し落ちて最後は上げて4′25平均でフィニッシュ。
それでもしれっと5キロPBでした。
夏場は4′45でいっぱいだった事を考えると、だいぶ走れるようになってきました。
ダウンジョグ3キロで終了。
11月走行 115キロ
2017〜18シーズン レース予定
9/3 聖湖マラソン ハーフ 家事都合のためDNS
10/15 MIKANマラソン ハーフ 1時間47分33秒 PB
11/5 白竜湖グリーンマラソン 20キロ 1時間35分00秒 PB
11/19 広島ベイマラソン フル 家事都合のためDNS
2/4 愛媛マラソン フル 当選！
