以下の内容はhttps://yozyworld.hatenablog.com/entry/2017/11/20/153525より取得しました。


15キロ走 西風

シューズ ライトレーサー 684キロ

 

中3日あけてのラン。

いつものエディオン周回コース5周15キロ。

5′30切るくらいで。

少し心肺キツく感じるけど体のキレは悪くなく、そこそこ走れました。

風が強くて冷たかったです。 

ぼちぼちウインドブレーカー着用かな。

f:id:yozyworld:20171120144852p:image

f:id:yozyworld:20171120144854j:image

 

11月走行 115キロ

2017〜18シーズン レース予定
9/3 聖湖マラソン ハーフ 家事都合のためDNS
10/15 MIKANマラソン ハーフ 1時間47分33秒 PB

11/5 白竜湖グリーンマラソン 20キロ 1時間35分00秒 PB

11/19 広島ベイマラソン フル 家事都合のためDNS

2/4 愛媛マラソン フル 当選!

 

 

 




以上の内容はhttps://yozyworld.hatenablog.com/entry/2017/11/20/153525より取得しました。
このページはhttp://font.textar.tv/のウェブフォントを使用してます

不具合報告/要望等はこちらへお願いします。
モバイルやる夫Viewer Ver0.14