ジョグ Ｅスタ

シューズ ニューヨーク（131キロ）

 

Ｅペース

エディオン周回コース、3周 9キロ弱

日中のランもだいぶ慣れてきました。

と言っても暑いのには暑い。

すぐに心肺も上がって、1周3キロコースを4周予定だったけど3周で終了。

ちょっとずつでもコツコツと。

 

がんばろー。

 

月間走行 182キロ

 

2017〜18シーズン レース予定
9/3 聖湖マラソン ハーフ 家事都合のためDNS
10/15 MIKANマラソン ハーフ
以後未定