1000m×5 つなぎ3分
シューズ スカイセンサー（60キロ）
寝起きで体がなかなか動かず長めのアップ、5 分休憩後1000m5本スタート。
1本目2本目がきつく感じたけど、それ以降はそんなにきつくなかった。
早朝でまだ気温も上がる前だったのがよかったのかも。
久しぶりに好感触、いい練習になりました。
月間走行 124キロ
2017〜18シーズン レース予定
9/3 聖湖マラソン ハーフ
10/15 MIKANマラソン ハーフ
以後未定
1000m×5 つなぎ3分
シューズ スカイセンサー（60キロ）
寝起きで体がなかなか動かず長めのアップ、5 分休憩後1000m5本スタート。
1本目2本目がきつく感じたけど、それ以降はそんなにきつくなかった。
早朝でまだ気温も上がる前だったのがよかったのかも。
久しぶりに好感触、いい練習になりました。
月間走行 124キロ
2017〜18シーズン レース予定
9/3 聖湖マラソン ハーフ
10/15 MIKANマラソン ハーフ
以後未定
