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60分ジョグ ゆっくり
シューズ ウェーブライダー（67キロ）
ペース遅めでゆっくりゆっくりジョグ。
90分位行きたかったけど、あまりの暑さに短縮。
雨上がりの晴天はこたえます(；´Д`A
月間走行 207キロ
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