今朝の体重は
100g落ちてますね〜。
柴田恭平風に言うと「関係ないね」
昨晩から嫁の北海道友達が福島から一家族、オーストラリアから一家族、計２家族が我が家に遊びにきてます。
なので今日はよみうりランドに遊びに行きす！
なので今日は筋トレはしない！チートデイにするつもり‼︎
朝から昨晩の弁当の残りのチャーハンを沢山食べたりしました！
朝起きて子供のご飯を食べさせつつ大量の洗濯物をさばきます！
それが済んだら用意をしていざ、よみうりランドに出発‼︎
到着直前に雨が降ってきてサンリオピューロランドに変えるか？なんて悩みましたが止むだろうとよみうりランドに決定。
その選択が正解でした！空き空きでどの乗り物も待ち時間なし！快適〜。
びっくりしたのが25度くらいしかないのにプールに人が入ってる‼︎寒くないのかな？
沢山乗り物に乗り沢山写真を撮りました…。
撮ってもらってた写真を後で見たらびっくり‼︎
友達の子を肩車してる写真ですが、自分の腕がかなり太くなってる！…すいません、ナルシスト発動しました😅はい、自分大好きです…。
お昼はラーメン！ゆで卵も忘れない！もちろんソフトクリームも食べました‼︎
帰宅後は買ってきた牛肉とチキン、ピザ、寿司などを食べました‼︎
パーフェクトチートデイです‼︎
…来週は間食はプロテインバーを一個にしてウォーキングを真面目にします…。
酒もたらふく飲んだので結構酔っ払い🥵
今日は早めに寝ます😴
本日の食事はこんな感じです。
朝
チャーハン茶碗二杯、鶏モモ肉
昼
辛味噌ラーメン、ゆで卵
間食
ソフトクリーム
夜
ステーキ、鶏モモ肉、ピザ、寿司
食べたもの全て筋肉になれ！
ではまた(^-^)/
