今日のrunaway！
夕方に多摩湖までの往復１０キロラン。
昨日から少し腰が痛くなったため、ゆっくりと走ることに。
多摩湖入口に着いた時に、いつもフォローさせていただいている方からお声掛けいただいた。
その方のランニングのメインコースも多摩湖で、しょっちゅうニアミスしている感じだった（笑）
その方と今日やっとお会いすることができて、かなり遅くまで話し込んでしまい、すっかり辺りは暗くなった。
あとでガーミンを確認すると１時間ほどしゃべっていたようだ（爆）
２０１８年横浜マラソンのランシャツ
ナイキ エアズームペガサス３７
辺りも暗くなり止まっていると身体が冷えてくるが、走り出すとすぐに汗が全開。
