今日のrunaway！
所用で夕方まで外出していた。
やっと4時過ぎに走りに行けるも、ケツかっちんで近くの公園に隙間時間ジョグ（笑）
3キロほど軽く身体をほぐす程度に・・・。
2017年湘南国際マラソンのランシャツ
レモンライムの爽やかなシャツ（笑）
アシックス ターサージール6
久しぶりぶりに薄底シューズ、ターサージールで走るも、足裏が痛いし（爆）
しばらく厚底シューズを履いていたため、すっかり足が弱くなっているようだ！
今後は、厚底シューズでランナーやっていくのか？
それとも、たまには薄底シューズを履いて鍛えながらやっていくのか？
どっちがいいんだろう・・・
