今日のrunaway！
昨日、織田フィールドで雨の中インターバル練習会だった為、今朝起きたら脚が重く動かない（笑）
なので、夕方にランニングすることにした。
多摩湖までの10キロクルージング。
今日はフリーペースで走る。
いつもの通り前半速めで後半ジョグというパターン（笑）
慣すと525/キロ平均ペース。
昨日、終日冷たい雨だったせいか、今日は夕方でもランナーが多い。
多摩湖の堤防は夕景の富士山を見ようとたくさんの老若男女が集っていた。
みんなカメラを構えて、日没の光景を収める。
2018年湘南国際マラソンのランシャツ
さて、時期的に半袖のランシャツにするか？長袖のランシャツにするか？
はたまた、薄いウインドブレーカーを羽織るか？迷う気候だが、
走ると暑いし汗も出るので、僕はまだ半袖のランシャツで走っている（笑）
もちろんランパンだし。
シューズはミズノウェーブエンペラージャパン3
今日は、多摩湖の堤防から遠く富士山を望むことができた。
Ｕターンして帰路へ
