今日のrunaway！
雨の中、いつもの多摩湖まで11キロランニング。
夕方ということもあり、そして１日中雨降りということもあり、さすがに多摩湖に人はいない。
しんしんと降り続く雨の中を、ただ黙々と走り続けるオレ（笑）
ペースとしては前半は流しなどを2本入れながら4分後半から5分前半でクルージング。
後半は軽めのジョグで5分後半から6分前半で流す。
さて、今日のランはすべてミズノ製でコーデネート（笑）
キャップ、ランシャツ、ランパン、シューズ、ともにミズノ！
キャップ：大阪マラソン２０１８参戦時にＥＸＰＯで購入
ランシャツ：2016年横浜マラソンのランシャツ
ランパン：レース用のランパン
シューズ：ウェーブエンペラージャパン３（フルマラソン用のメインシューズ）
汗だくだけど寒い（笑）
