今日のrunaway！
って、昨日のランだけど・・・（笑）
土曜日に織田フィールドで２０００ｍ×3本のインターバル走をやったので、翌日はふくらはぎが張っていたため、ほぐしジョグ。
いつもの多摩湖までの１０キロを６０５でポクポクと！
もちろん、吉田香織さんのマネをして、フォームと姿勢を意識して走った。
休日ということもあり、人は多い。
2019年青梅マラソンのランシャツ
アシックスのライトレーサーＴＥＮＫＡ
すでに４００キロ以上走っているのに、ソールがまったくすり減っていない！
走りが悪いのか？耐久性がいいのか？（笑）
夕方の静寂な多摩湖
