こんにちは。ヨガのうちこです。はじめましてのかたは、はじめまして。

このページは、わたしが主催する読書会のご案内です。

ヨガの視点で読む読書会を2025年12月7日（日）に関西で開催します。
課題図書はロバート・L・スティーヴンソン著『ジーキル博士とハイド氏』です。

文庫を手にすると薄くて短めの中編小説ですが、概念だけが有名すぎて、読まずに中年期を過ごすのはもったいない。そう力説したい名作です。

 

ChatAI との会話では行けない領域へいきましょう。

「ジキルとハイド」はよく比喩に登場するので、タイトルとキャラクター名だけ知っている人が多いけれど、この本を実際に読むと、「二重」人格の話では片付けられないことがわかるはず。

 

自分自身の人格の振り返りに、そしてこれからの自分のために。

一緒に読み、話しましょう。

有名な作品なのでいくつもの翻訳・出版社で文庫が出ています。

どの訳者の訳でもかまいません。

 

実施概要

• 開催日時：2025年12月7日（日） 15:00～16:40（受付終了しました）
• 開催場所：参加申し込みの方へメールでご案内します

読書会の参加連絡〜当日までのステップ

１）参加申し込み（受付終了しました）
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２）開催3日前　ディスカッションテーマ（ざっくり）をお送りします

　↓
３）当日、各自の感想を持ち寄って話します

 

☆読みながら・読んだ後にどんなことを考えたか、他の人がここをどう思ったのか聞きたいなど、当日話したいことをメモしてお集まりください。

☆ディスカッションや考えのメモを取りやすいよう、当日は簡単なワークシートをご用意します。

 

＜こんなことをします＞

• この作品を選定した理由についてお話します
• みなさんの感想の交換と、事前にお渡ししたテーマについてディスカッション
• ヨガの教えと照らし合わせたときに思うことをディスカッション

 

初参加を検討中のかたへ。わたしからの背景説明とメッセージ

同時代に生きる人たちと、課題図書を題材に話しましょう。

思考は環境の影響を受けます。

そういうのを取っ払って、日常で接する人ではないメンバーで話せるのが、この読書会の醍醐味です。

 

 

肩の力を抜いてご参加ください。

他者のつぶやきから何かを思い出したり、他者から引き出される意識から、自分自身の考えを見つけていきましょう。

 

▼参加申し込みはこちらのフォームからどうぞ

（受付終了しました）

2025年のヨガクラスから、夜のクラスでも Mangala Mantra（マンガラ・マントラ）を唱えています。

 

このマントラは、アシュタンガ・ヴィンヤサ・ヨーガの練習の終わりに唱えるクロージング・マントラとして知られていますが（2001年の9.11の頃からのことだと教わったことがあります）、特に末尾のフレーズが吉祥・平和を祈るマントラとしてよく知られているものです。

 

わたしがヨガを始めたのは 9.11 が起こった数年後です。

9.11のときは、衝撃の出来事を職場のPC画面で知りました。

まだスマート・フォンはなかったけれど、その頃ニュースは職場で見るインターネットを通じて広まるものになっていました。

 

あれから25年。世界中のニュースが個人のアクションで拡散されるようになり、世間に漂い飛び交う情報量が、考えられない規模まで倍増しました。情動で世界がかき回されるようになりました。

 

世界のリーダーたちの判断は、世界を統合しようとしたり、相入れずに分裂したりの繰り返し。前進からの揺り戻しも民衆の扇動も、どこまでが本当に存在しているのかわからない意思のエネルギー情報があふれています。

 

 

そんなここ数年を見てきて、このマントラを紹介したくなりました。

「公正な判断と秩序で世界が運用されますように」

という祈りのフレーズが含まれています。

 

 

▲ヨガクラスに参加された方へお送りしている動画解説・スライドのキャプチャです

 

 

平和を祈るマントラはいろんなものがありますが、特に「にゃーいぇーな　まるげーな　まひーんまひー　しゃは」が、ずしんときます。

のんきに祈っているだけじゃない。意外と具体的。

 

 

▼続き（終盤）も紹介しておきましょう。

 

 

精神がかき乱されていない状態を願う存在は、精神そのものを客観視しています。

意外と、ものすごく具体的。

ヨガは目に見えないものを浄化しようとしています。