こんにちは、晏藤滉子です。
本日で連続投稿2526回目のブログとなりました
今日はつらつらと独り言ですのでお許しを(^^♪
今日は一日シッカリ雨でした。梅雨ですしね。
子供の頃から雨時の外出は憂鬱。学校でも電車でも雨独特の湿気の匂いが溢れているから。嗅覚が敏感なせいか（犬か？）結構堪えるものです。
雨の日は自宅に限ります。
私の場合身体が怠かったり痛かったりするのは何故か雨の時。湿度も関係するのでしょうね。だからこそ雨の日は自宅に籠り‟ご自愛デー”に励みます。
先ずはしっかり眠って、ご飯も胃に負担が掛からないもの。頭痛がするならばハーブのヘナでトリートメント、お風呂の中でぼーっと音楽聞いたりしています。
ドラマや映画をシリーズで視るのも雨の日ならではの娯楽です。ネットのサブスクは出かける必要もなく便利の極み･･･ホント良い時代ですよね。
何だかんだゆったり過ごしていると、強張った筋肉も緩むのでしょう。特にマッサージしなくても痛みはいつの間にか消えている。普段どんだけ緊張してるんだよってことですよね。
とはいえ、ご自愛デーで気をつけているのは夜更かしをしないこと。生活のぺースが乱れるとそれだけで心と身体の調子も狂ってしまうから。ご自愛デー後のリカバリーなんて笑えませんからｗ
雨の日はゆったりまったり･･･ひとり時間を楽しむのが至福ですよね
今日も読んでいただいてありがとうございます。 それではまた(^^)/
日々の星読み活動のメニューはこちらから
