こんにちは、晏藤滉子です。
本日で連続投稿2453回目のブログとなりました(^^♪
最近新しい朝の習慣が加わりました。
そもそも朝の過ごし方って、皆定番があると思うのです。
ベッドから出た後の流れとか、寝ぼけていてもしてしまう習慣のようなもの。きっと無意識のうちに身体に馴染んでいるパターンなのでしょう。
私も朝の定番は詰め込んでいるタイプです。
鼻うがいとか、お香を焚くとか、モーニングページを書くとか･･･それに加えて、ゴミ出しとか身支度とかで結構忙しいものです。
因みに私は朝食は食べない派。その理由は、食べると体が重く感じるし、不調に繋がり易いから。お腹がやや空いているくらいが好調なんです。水分はしっかりとりますが･･･
一ヶ月ほど前、いつもは白湯とかコーヒー、紅茶など飲んでいるのですが、ふと差し入れでいただいた緑茶のことを思い出しました。普段自宅では緑茶飲むことなくて･･･嫌いではないけれど敢えて手を伸ばさない存在でした。
普段使いの急須も無くて、お客様用のものを引っ張り出しお茶を入れる。
「こんなに綺麗な緑色だったっけ…」とても美しい緑茶の色に驚いてしまう。とても新鮮な驚きでした。口に含むと爽やかですっきり･･･寝起きの身体に沁み込むような感じ、一気にテンションが上がりました。
「緑茶って、ホント美味しい･･･」
朝イチの小さな感動は一日を支配するもの、
実際その日午前中の仕事が捗ったことは確かです。
それを切っ掛けに、朝の飲み物は緑茶に変わった次第です。
個人的に思うのですが･･･緑茶は朝イチ、珈琲や紅茶は10時以降がしっくりする。
身体が喜ぶのが分かるんですよねw
暑い季節になったとしても･･･寝起きの熱い緑茶は続けることでしょう。
今日も読んでいただいてありがとうございます。 それではまた(^^)/
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