こんにちは、晏藤滉子です。
本日で連続投稿2239回目のブログとなりました
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人間って誰もが個々に「思い込み」を持っています。
価値観や信念というのかな･･･それは心の奥底まで染み入るような自己暗示です。
環境、人間関係、働き方、お金の巡りなど･･･
思い込みは全てに影響を及ぼします。自分で意識しない限り操られてしまうことでしょう。
私自身「何かを得るためには、自分を差し出さなければならない」と自己暗示をかけていました。多分子供の頃からでしょう
仕事でお金を貰うには、気力体力を使って貢献しなければならない
相手に尽くすこと、従順でいることで、私は大切にされる
努力や苦労の先にこそ本当の喜びを感じられる
ラクをしては何も得られない
そんな自己暗示に支配されていたのだから･･･そりゃ大変でした（爆）
ドラマティックな問題に巻き込まれるし、
そもそも完璧主義でもあり心も体もボロボロでした。
大切な人の前で「本当の自分」をさらけ出す、リラックスすることも出来ない。
仕事に関しても見当違いな努力ばかりだったと今では分かります。
そう、見当違いの自己暗示をかけていたのです。
そして勝手に自爆していただけのこと。
その気づきから･･･
何かを得る為の自己犠牲行為を断捨離しました。
それは見事にww
そして新しい価値観を上書きです。
どうせ私は何とかなるし、どうせ幸せな世界線に居る。
だから大丈夫･･･と。
その日に見つけた「小さなラッキー」を、寝る前に１０個数えノートに書いてみることも有効でした。小さなラッキーとは、頑張らなくても転がり込んできたラッキーです。
初めて入ったカフェの雰囲気が良かった
今日はゾロ目を沢山みたな
夕焼けキレイだったな
仕事場で美味しいクッキーもらった･･･
時には肩に力が入り過ぎることもあるけれど
以前の様な緊張感はだいぶ薄れてきたと思っています。
尽くすことで成り立っていた人間関係は一掃しましたが('◇')ゞ
それも自然な流れだったのかもしれませんね。後悔は全くありませんから
見当違いな価値観は自分で見つけ出すしかありません
持ち続けることも出来るけれど、不具合を感じるならばサッサと書き換えてしまいましょう。それが自己尊重に繋がると思うのです
今日も読んでいただいてありがとうございます。 それではまた(^^)/
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